NHỮNG CÔNG VIỆC ƯA THÍCH CỦA NGƯỜI ĐÀ LẠT

     Người Đà Lạt xưa là những người thợ thủ công yêu quý những công việc trau chuốt, coi một ngày nghỉ tuyệt vời là đi trên những con đường đồi vào mùa thu hoạch nông sản. Họ như một công dân trong thế giới tương lai. Họ giải thích “các sản phẩm của chúng tôi sản xuất ra, vì chúng thích hợp với một nhu cầu, mỗi người làm việc vì người láng giềng của mình như thể vì chính mình vậy, chứ không phải vì một thị trường xa xôi mà họ không biết gì hết và không có một sự chi phối nào hết. Những gì sản xuất là cần thiết hàng đầu, do đó không có sản phẩm chất lượng kém. Do hiểu biết nhu cầu của mình không sản xuất gì là thừa. Do không có động cơ sản xuất khối lượng lớn những thứ vô dụng, nên có thời gian và phương tiện tìm cách làm cho mình vui thích trong sản xuất. Tất cả những gì nặng nhọc bằng tay mới giao cho máy móc. Nhưng người ta không bao giờ giao những công việc vui thích cho máy móc…”

 

Khu vực triển lãm: Các loại nông sản làm tinh khiết sữa mẹ

 

NHỮNG NHÀ NÔNG HỌC ĐÀ LẠT BẤT ĐẮC DĨ

    Ở nơi nào mà tài nguyên nhân lực bị đánh giá thấp, trong khi các tài nguyên đất đai – vật chất được đánh giá quá cao thì ở đó nghèo đói vẫn ngự trị. Mô hình làng sinh học chủ trương loại bỏ sự mất cân đối đó, bảo tồn và nâng cao giá trị của các tài nguyên thiên nhiên lao động nữ.

    Nông nghiệp sinh thái: nghĩa là hóa chất và vốn (nông nghiệp hiện đại) được thay thế bởi kiến thức và các tài nguyên sinh học như chăn nuôi côn trùng (giun đất) – phân sinh học, thuốc diệt trừ sâu sinh học (không thuốc trừ sâu và phân bón hóa học).

    Khái niệm làng sinh học góp phần lấp kín 4 hố ngăn cách: dân số – kinh tế – công nghệ và tin học. Nó khuyến khích thiết lập một sự hài hòa giữa người với người với thiên nhiên.

    Người ta cho bò ăn viên thức ăn làm bằng thịt động vật đang gây bệnh “BSE” bệnh não xốp của bò (dịch bò điên). Trong khi đó, bò tại Đà Lạt chỉ vỗ béo bằng cỏ, lấy lại sự tự tin của người tiêu thụ vì thịt có chất lượng cao.

    Những nhà nông học Đà Lạt bất đắc dĩ với câu nói: “Một con bò cái là một máy cắt cỏ ở đằng trước, là một máy rải phân đằng sau. Không cần phải cày cuốc cũng như bón phân khoáng”.

    Nền nông nghiệp tương lai của Đà Lạt sẽ có hiệu quả hơn và phục vụ tốt hơn lợi ích con người, sẽ quan tâm hơn đến môi trường bởi vì nó sẽ cho chính nông dân phát triển.

    Nông nhiệp Đà Lạt không phải là một nhà máy, hay một ngành công nghiệp. Đó là một lối sống, một cách hoạt động văn hóa – mong muốn duy trì mối quan hệ tốt đẹp hơn với thiên nhiên.

 

  • Cuộc - cách mạng xanh – (nông nghiệp hiện đại) du nhập vào Đà Lạt với 4 nhân tố chủ chốt.

+ Phân bón hóa học

+ Thuốc trừ sâu

+ Hạt giống năng suất cao

+ Thủy lợi

Dẫn đến tình trạng đất đai ngày càng kém màu mỡ phân bón hóa học và vấn đề sức khỏe và dinh dưỡng. Sự tồn tại tính đa dạng ô nhiễm nước.

 

  • Ông tổ của cuộc – cách mạng xanh – M.S SWAMINATHAN cảnh báo trước đại hội các nhà khoa học

- Thủy lợi mà không có hệ thống tiêu nước sẽ làm cho đất bị kiềm hóa – việc sử dụng tùy tiện thuốc trừ sâu và thuốc diệt cỏ làm rối loạn cân bằng sinh học.

- Việc sử dụng ngày càng nhiều phân hóa học đã làm cho đất đai thiếu hụt nghiêm trọng chất dinh dưỡng vi lượng.

- Thiếu chất hữu cơ các sinh vật trong đất như những vi khuẩn, nấm hoặc giun đất – không còn nữa.

 

  • Giám đốc viện phát triển DRAMOD KUMAR – cách mạng xanh – không phải là một chiến lược toàn diện – mà là chiến lược thu gọn vào những thành phần đơn giản. Nói đúng ra, đó là cuộc cách mạng về hạt (ngũ cốc) hơn là cuộc cách xanh. Những phương pháp không bền vững của nó đã làm cho cả đất đai lẫn con người cùng nghèo đi, mà ngày làm hôm nay chúng ta gọi là: - SỰ NGHÈO KHỔ CỦA PHỒN VINH –

(Những phương trình chết người)

 

Khu vực triển lãm: Nhãn hiệu nông nghiệp bền vững trên các loại nông sản Đà Lạt

 

NÔNG SẢN

Với người Đà Lạt nông sản không chỉ là phương tiện để mưu sinh, mà còn là phương tiện để tìm kiếm bản sắc của mình.

Sự mưu sinh của họ là sự cộng sinh giữa thiên nhiên, con người, đất đai. Vì vậy họ thành lập làng sinh học bằng sơ đồ dinh dưỡng, sơ đồ nguồn gốc đa dạng cây trồng và chủng loại tại Đà Lạt, thư viện chữa bệnh mù chữ sinh thái

Nông sản là phương tiện tìm kiếm bản sắc để được thể hiện qua:

  • Bàn trao đổi dịch vụ chế biến nông sản
  • Hàng năm thực hiện nghi lễ “Tìm Đất Gieo Rau”
  • Tham gia chương trình an toàn lương thực thế giới.

Nhưng làng sinh học ngày hôm nay còn gắn với thiên nhiên, phụ nữ, người nghèo là điều mà đang tái hiện ở đây.

 

 

Lò sưởi: Chúng ta là “Lẽ Anh Em”

 

Cây cỏ dường như đã được gieo rắc lan tràn trên trái đất như những vì sao trên trời để thôi thúc con người bằng sự cuốn hút của sự khoái cảm và tính tò mò hãy nghiên cứu thiên nhiên. (Jean Jacques Rousseau)

Xây dựng nên góc vườn đa dạng sinh học, hình thành nên ý thức về môi trường mà nó cung cấp về mặt thẩm mỹ trong nghệ thuật thêu của chúng ta

Hai phần ba vị thuốc được đem bán tại các cửa hàng dược phẩm đều có nguồn gốc thiên nhiên và thứ “dược phẩm xanh” này trị giá 30 tỷ đôla mỗi năm

Mới đây các nhà nghiên cứu phát hiện ra một loại nấm, một hợp chất hóa học có hiệu lực như Insuline dùng để sản xuất những viên thuốc chữa bệnh tiểu đường.

Công bố: Công ty dược phẩm

Khổng lồ Mỹ - Merck & Co

 

Bảo tồn cũng như bảo vệ có nghĩa là phát triển.

 

Không được nghĩ rằng mọi sinh vật tồn tại vì lợi ích của con người, trái lại chúng được dành cho một cái gì khác.

​Moise Maimonide

Nhà thần học, triết gia và thầy thuốc Do Thái (1135 – 1204)

- Rừng có trước con người, sa mạc theo sau con người.

- Những cánh rừng đổ răng rắc dưới các lưỡi rìu. Hàng triệu cây đã chết, những hang thú, tổ chim bị tàn phá, những con sông bị cát bồi đang khô cạn, những phong cảnh tuyệt vời biến đi không trở lại … Khí hậu xấu đi và mỗi ngày trái đất càng thêm nghèo, thêm xấu xí.

- Con người là một sợi dây được căng ra giữa con vật và siêu nhân – một sợi dây treo trên vực.

 

FRIEDRICH NIETZS -

Nhà triết học Đức (1844-1900 )

 

- Trái đất là mẹ chúng ta, các loài chim là anh em họ, rừng bơm máu cho chúng ta…tổ tiên đã nói với chúng: “chúng ta đã tạo nên mọi vật, các người phải trông nom để chúng tồn tại mãi. Thế là con người đã trở thành những người canh giữ hành tinh”.

Chuyện kể của dân tộc Gagudiu

về sự sáng tạo thế giới (Oxtraylia)

 

- Hành tinh của các sinh vật đang bước vào một thời kỳ mới của những cuộc tuyệt chủng. Nhưng lần này chính con người, chứ không phải thiên nhiên mới là thủ phạm.

 

 EDWARD O.WILSON

      Giáo sư đại học Harvard: KHOA CÔN TRÙNG HỌC

 

- Cần phải thừa nhận rằng không có gì thay đế được các loài dã thú trên thế giới, nhưng chúng đang bị tiêu diệt nhanh chóng. Đã đến lúc chúng ta phải nhận thấy rằng vì lợi ích của toàn thể loài người, cần phải có những khu vực trên trái đất mà sự bành trướng của con người phải nhường bước cho việc bảo tồn các loài vật khác.

 

JULIAN HUXLEY (Nhà sinh học Anh),

Tổng giám đốc đầu tiên của UNESCO (1988-1975)

- Thiên nhiên không tạo ra cái gì vô ích cả.

        ARISTOTE - Triết gia Hy Lạp (384-322TCN)

 

- Những loài bị tuyệt chủng sẽ mãi mãi mất đi. Không phải như trong phim “Công Viên Kỷ Jura”

 

Khu vực: Làng sinh học dưới rừng thông

 

     Làng sinh học chính là cuộc sống chung quanh chúng ta, nó không phát triển thì hành tinh của chúng ta không còn là nơi nấm mồ tiếp nhận loài người, sẽ đánh mất đi nguồn lực vô giá. Cuộc sống và hạnh phúc của chúng ta sẽ chỉ được đảm bảo nếu biết làm cho tính đa dạng sinh học tồn tại lâu dài. Vì vậy, phải xem xét lại những cân bằng con người với thiên nhiên – chia sẻ một cách công bằng giữa nguồn lực quý giá thiên nhiên – giữa giàu cũng như nghèo.

     Đa dạng sinh học lại là bản chính của sự sống. Các hệ sinh thái cung cấp cả một loạt những dịch vụ về môi trường làm cho hành tinh chúng ta trở thành nơi có thể sinh sống được. Tính đa dạng sinh học hạn chế tình trạng mất an toàn lương thực và tạo nên một kho dự trữ lớn về Gien cho các công nghệ sinh học, nhất là trong lĩnh vực nông nghiệp và y học. Nó thúc đẩy sự phát triển ngành du lịch sinh thái.

 

Khu vực: Triển lãm nước sạch “sức khỏe đóng thùng”

 

  • Một người có thể sống được tới 1 tháng nếu không ăn gì. Nhưng chỉ sống được 1 tuần nếu không uống nước.
  • 70% da của con người là nước.
  • Mỗi ngày có chừng 34 000 người chết vì những bệnh gắn liền với nước như tiêu chảy hay giun sán. Bảng tổng kết này tương đương với 100 tai nạn máy bay rơi mỗi ngày.
  • Mỗi người cần trung bình 5 lít nước mỗi ngày để uống và nấu ăn, nhưng lại cần 25 lít cho vệ sinh cá nhân.
  • Mỗi thành viên một gia đình Canada trung bình sử dụng 45 lít nước mỗi ngày, so với 20 lít ở Châu Phi và 165 lít ở Châu Âu.
  • Một con bò sữa phải uống chừng 4 lít nước mỗi ngày để sản xuất ra một lít sữa.
  • Một quả cà chua có tới 95% nước.
  • Phải sử dụng 9400 lít nước mới làm ra được 4 chiếc lốp ôtô.
  • Phải cần đến gần 1,4 tỉ lít nước mới sản xuất ra khối lượng giấy báo mà toàn thế giới sử dụng một ngày.
  • Trong suốt cuộc đời của mình, một người Mỹ trung bình dùng 540 tấn vật liệu xây dựng 18 tấn giấy, 23 tấn gỗ, 16 tấn kim loại, 32 tấn hóa chất.

 

Tính từ 1987:

Hàng năm có

11.000 tấn thủy ngân

5.500 tấn cadimi

78.000 tấn Asen

Sử dụng 7 triệu loại hóa chất khác nhau. Sản lượng hóa chất 1985 lên tới triệu tấn. Sau 7 năm lại tăng lên gấp đôi

Bệnh tật do nước ô nhiễm gây ra mỗi ngày làm 25.000 người chết tại các nước đang phát triển.

Hành động chúng ta:

- Vứt vào thùng rác một cục pin thủy ngân hay pin oxít làm ô nhiễm 1m3 đất hoặc 500 lít nước.

- Đổ dầu thừa trong động cơ xe xuống đất làm ô nhiễm 5000 m3 nước..

 

Khu vực triển lãm: Sự Phiêu Bạt Của Nghệ Thuật

 

XQ Sử Quán – CHIẾC GƯƠNG THÀNH PHỐ ĐÀ LẠT

Thông qua mặt tiền (nghệ thuật) mọi người đi tìm hình ảnh về thân phận mình, thành phố mình.

Vì ở tại đây như là một sự thách thức vĩnh viễn đối với thái độ dửng dưng, và khinh miệt của những con người dửng dưng và những con người không tin vào bản sắc văn hóa của thành phố mình, đất nước mình.

Chúng ta đã phải đấu tranh trên tất cả các mặt nhằm làm cho vị trí và các quyền lợi của nghề mình, thành phố mình, đất nước mình cuối cùng phải được thừa nhận. Nếu lần ngược lên Đà Lạt đã có một thời kỳ môi trường, tất cả cùng chia sẻ lao động và những mối lo âu, nhưng đồng thời chia sẻ cả thế giới tưởng tượng, hội hè và vui chơi. Cái thế giới cùng chung bản sắc ấy với tình hình hiện nay trong đó tất cả chúng ta bị “khoanh lại” mọi người không còn nghe thấy tiếng nói nhau nữa. Thế kỷ này là thế kỷ mà con người chúng ta đã bị tước đoạt mất một phần tâm hồn, có lẽ là phần quý báu nhất, tức là “ tuổi thơ”.

Do vậy, thông qua nghệ thuật mặt tiền này chúng ta sẽ đi tìm hình ảnh thân phận mình, phải phá bỏ những bức tường ngăn cách các cộng đồng của chúng ta, cộng đồng nọ với cộng đồng kia.

NHỮNG TÁC PHẨM MẶT TIỀN

  1. Sự cám dỗ bởi mùi vị của một sự tự do phút chốc (đua xe)
  2. Đi tìm hình ảnh người cha
  3. Đi tìm người chị cả mà ta chưa gặp
  4. Cự tuyệt những bản sắc áp đặt
  5. Đứa trẻ: con người chân chính nhất và đơn giản nhất trong loài người
  6. Những kẻ tuyên ngôn hài hước về một màu hồng
  7. Nhuộm tóc, tạo tóc xoăn để tìm vành hào quang trên đầu
  8. Làm những chuyện dại dột một cách thảnh thơi, vô lo
  9. Thời kỳ trẻ em thành phù thủy
  10. Vườn địa đàng tuổi thơ bị vấy máu
  11. Tạm biệt các con
  12. Đứa trẻ trở thành người bố của bố nó
  13. Phòng triển lãm: sự láo xược còn nguyên vẹn
  14. Triển lãm những hình ảnh bố trí luộm thuộm, lôi thôi tại Đà Lạt… một tình trạng thiếu thốn về giáo dục (công ty)
  15. “Ông Trời Con” (đứa trẻ được nuông chìu quá mức) trên chiếc xe đua.

 

I. Cà Phê Mặt Tiền XQ Sử Quán

Là một hiện tượng mới trong đời sống tri thức – sách là nơi gìn giữ tri thức- là phương tiện truyền bá và bảo tồn di sản văn học – khoa học - nghề thêu- văn hóa Đà Lạt. Nó tạo ra một không gian hoạt động tri thức và những cuộc tranh luận tại không gian này (nghệ sỹ và sự khác biệt).

 

II. Học viện Hoàng Triều ( Khoa Học - Văn Học - Nghệ Thuật) với 21 dự án

Thể chế của nó gồm 3 tầng:

  1. Tầng nền: nhân viên XQ được đào tạo hiểu biết các hoạt động của học viện này, tạo một mối liên hệ giữa các hoạt động.
  2. Tầng giữa: sự hổ trợ của – Tri Kỷ Hữu – những nhà bảo trợ- các chuyên gia bên ngoài tham gia trong những chương trình.
  3. Tầng trên: dựa trên những dự án nó trở thành nhiều ủy ban. Đặc biệt các ủy ban danh dự: mời các vị nguyên thủ- bộ trưởng- đại sứ… - chủ tịch ủy ban danh dự.

III. 4 trụ cột sáng suốt trong ngôi nhà chung XQ Đà lạt Sử Quán (nhân viên phụ trách hệ thống giá trị hàng ngày luôn phải đánh giá.)

  1. Số lượng nhân viên (đông hay ít) của mỗi bộ phận + có phù hợp với công việc + tương ứng hiệu quả cho các phòng ban chưa?
  2. Tài nguyên thiên nhiên: tức là các sản phẩm - dịch vụ không những của nghề thêu, mà có thể khai thác từ thiên nhiên của Đà Lạt, mà kỹ thuật của người Đà Lạt đã tạo ra.
  3. Môi trường: hiểu theo nghĩa mục đích chung các hoạt động thương mại – dịch vụ …vv.. sản xuất, hệ thống giá trị (các bảo tàng – các lễ nghi ..vv..) có được giữ gìn để tạo một môi trường văn hóa kích thích sự sáng tạo của nghề thêu chưa?
  4. Phát triển kinh tế và xã hội: hiệu quả về mặt sáng tạo kỹ thuật và kinh tế, công ty và xã hội.

• 4 trụ cột này mà không đều căn nhà chung sẽ bị nghiêng đổ, người phụ trách giá trị - là người phải báo động sự lệch pha của 4 trụ cột này

 

Khu vực triển lãm: Đồng Hồ Nước Cũ Của Đà Lạt

 

Khu vực triển lãm: Lịch Sử Tiến Hóa Của Ngôn Ngữ Người Đà Lạt

 

Bếp nghiên cứu ăn uống và dinh dưỡng học
 
 
BẾP NGHIÊN CỨU VỀ ĂN UỐNG
VÀ DINH DƯỠNG HỌC XQ
​
Việc ăn uống phải thay đổi tùy theo từng người. Thức ăn cần xác định trên cơ sở tuổi tác, thể chất tập quán ăn uống và khí hậu. Ăn uống quá mức hoặc nhịn ăn uống là điều nên tránh để bảo vệ tì vị.
​Nên sử dụng thích đáng các loại thức ăn trước hết đề phòng ngừa bệnh tật.
​Y học cổ truyền: thể chất con người được chia thành các loại: Âm, dương, hư, hàn … nguyên liệu thực phẩm thì có các tính chất hàn, nhiệt, bổ, tả … có các vị ngọt, chua, đắng, mặn, cay … việc lựa chọn thực phẩm cần dựa theo mùa, theo khí hậu và mối tương quan giữa chúng với nhau.
​Mùa xuân ấm áp – mùa hạ nóng nực – mùa thu hanh và khô – mùa đông lạnh lẽo. Thể trạng con người thay đổi tương ứng các mùa. Nếu không muốn lâm bệnh cần điều chỉnh cơ cấu thực phẩm tương ứng với sự thay đổi đó.
​Mùa xuân: Khí huyết phương cương, máu dồn lên mặt, nên ăn nhiều rau, ăn ít chất béo, các chất cay nóng, các chất kích thích nên tránh ăn.
​Mùa hè: Thường là không thấy muốn ăn, ăn không ngon miệng, tiêu hóa chậm. Vậy nên ăn các món có chất chua, mát, có lợi cho sự bài trừ nóng, độc hại trong cơ thể.
​Mùa thu: Trời se lạnh và hanh khô. Ăn thấy ngon miệng, nên dùng thêm một lượng thức ăn vừa phải các chất cay nóng, giúp cơ thể khử trừ cái viêm nhiệt của mùa hè còn sót lại trong người.
​Mùa đông (lạnh): Nhịp độ chuyển hóa được tăng cường có thể ăn những món ăn bổ béo cay nóng.
 
PHÉP ĐIỀU TRỊ BẰNG DINH DƯỠNG
 
​Được xây dựng trên nguyên lý. “Bệnh tật không xâm nhập được, khi vấp phải chính khí trong cơ thể”
Như vậy là phòng bệnh là công việc quan trọng hàng đầu, chữa bệnh khi bệnh đã phát đứng hàng thứ hai.
 
Điều trị bằng thực phẩm là đề tài khá phức tạp nên dẫn lời các thầy thuốc chuyên khoa dinh dưỡng
- Bộ nội kinh tác phẩm y học truyền thống thấy được viết vào thời xuân thu của Trung Quốc (770 - 476 trước CN)
- Biểu thuốc danh y thời chiến quốc (475 – 221 trước CN)
- Lý Thời Trân thầy thuốc nổi danh thời Minh (1368 – 1644)
- Tôn Tư Mạo thầy thuốc nổi tiếng đời Đường (618 – 907)
- Danh y Trần Chí (thế kỷ 13)
 
“Mặc dù có tới hàng trăm nghìn món ăn ngon lành thuộc đủ mọi sơn hào hải vị. Nhưng năm màu (xanh, đỏ, vàng, trắng, đen). Năm mùi cùng các tính Hàn, Nhiệt, Bổ, Tã của chúng đều nằm gọn trong Âm – Dương ngũ hành.”
 
• Ngũ hành: 1. Kim (kim loại), 2. Mộc (gỗ), 3. Thủy (nước), 4. Hỏa (lửa), 5. Thổ (đất) cùng những đặc tính của chúng được dùng trong triết học cổ để giải thích cấu tạo và tính chất của thế giới vật chất. Cách phân loại này được y học cổ truyền dùng để tượng trưng cho sự hài hòa cơ thể. Cho mối quan hệ sinh lý và bệnh lý giữa các phủ tạng trong cơ thể
 
THỰC ĐƠN: BÉ SƠ SINH
 
 
Những đứa trẻ sơ sinh – thiếu tháng – da xanh lợt thậm chí không đủ sức bú mẹ.
- Trước hết cho bé uống nước cháo đặc để cung cấp đủ số nhiệt lượng cần thiết (gạo về bản chất không nhiệt, không hàn, vị ngọt dễ được tì và thận hấp thụ)
- Tiếp đó thêm dần bột sữa, lòng đỏ trứng gà, cá nghiền nhỏ, súp đậu vào khẩu phần của bé cung cấp thêm axítamin. Thêm rau quả nghiền nhỏ chắt lấy nước để tăng cường thêm các loại sinh tố và muối khoáng.
- Thoạt đầu cho ăn rất ít, sau đó tăng dần, trước hết ăn một thứ thức ăn sau đó ăn pha trộn nhiều thứ. Chưa đầy 100 ngày đứa bé sẽ nặng cân hơn những đứa bé cùng tháng.
- Khi được sáu tháng, giảm bớt lượng tinh bột trong khẩu phần để bớt tăng trọng lượng cơ thể, tăng rau và trái cây. Khi tròn 12 tháng tuổi khỏe và lanh lợi.
 
* Chú ý: Một số bà mẹ vì luôn lo con mình nên hay cho bé ăn những thứ giàu prôtêin, kết quả thường là không như ý, bởi thì thức ăn quá giàu dinh dưỡng cũng hại cho hệ tiêu hóa
 
VIỆC ĐIỀU TRỊ BẰNG CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG
 
Thực phẩm thuốc men đều có chung nguồn gốc, thực phẩm cũng là vị thuốc.
Những phụ nữ đang kỳ sinh nở và phục hồi sức khỏe sau khi ở cữ
- Gà mái hầm không xì dầu
- Trứng gà ngâm rượu nếp
- Cháo kê ăn với đường đỏ và vừng
Và một số thức ăn khác thuộc loại nhiệt (nóng)
​Vì theo y lý cổ truyền. Người phụ nữ thường hư (yếu) – hàn (lạnh) và nội tạng hoạt động không bình thường. Những bệnh nhân như vậy cần phải dùng những loại thực phẩm ôn (âm) hoặc nhiệt (nóng) để tăng cường sinh khí và lặp lại cân bằng trong cơ thể.
​Thịt lợn, thịt vịt, một số loại đậu và những thực phẩm có tính hàn không thích hợp với phụ nữ sau khi đẻ.
 
NGƯỜI GIÀ THƯỜNG QUAN TÂM
 
 
“Ăn uống như thế nào để kéo dài tuổi thọ”
 
• Nên ăn nhẹ, ăn thành nhiều bữa - nhất là những người tuổi đã cao, thể chất đã dần dần suy yếu, nên dùng những món ăn nhẹ ít đường, ít muối, đừng nên ăn quá nhiều chất béo. Nên ăn độ hai hoặc ba bữa phụ chen giữa ba bữa thường ngày, bữa nào cũng chỉ ăn lửng dạ, đừng để no căng bụng.
 
• Tổng thể thực đơn nên bao gồm khoảng 20 món, thậm chí 30 - 40 món, để có thể cung cấp đầy đủ các chất bổ dưỡng. Vì tiến độ chuyển hóa trong cơ thể người già diễn ra chậm hơn, cần tăng thêm lượng protein cho bữa ăn. Thay vì ăn các món “bốn chân” (thịt bò, thịt lợn, thịt cừu) nên ăn các món “2 chân” (thịt gà, thịt vịt, thịt chim) hoặc món “ không chân” (các loại cá) , các món “1 chân” (các loại nấm). Thịt các loại gia cầm và cá có hàm lượng protein khá cao, ít chất béo, dễ tiêu hóa. Nấm là nguồn cung cấp protein thực vật rất phong phú.
 
THỰC ĐƠN TRƯỜNG THỌ
Bát Bảo Áp (vịt hầm với 8 thứ quý)
1. Nấm hương: (tăng cường khí lực điều hòa huyết mạch, tiêu đờm)
2. Hạt sen: được coi là tác dụng an thần, giảm đau, trợ tim, hạ huyết áp
3. Vừng: bồi dưỡng cơ bắp, nhuận tràng
4. Táo tàu: bổ tì, điều hòa hoạt động của dạ dày, dưỡng khí, bổ dịch
5. Hạt dẻ: bổ tì vị, bổ thận, tăng cường lưu thông huyết mạch
6. Hạt bạch quả: làm ấm phổi, dưỡng khí, ngăn ngừa hen suyễn, giải độc.
7. Lạc: bổ tì, điều hòa tiêu hóa, nhuận phổi chống ho.
8. Măng: hạ hỏa, tiêu đờm, điều hòa tì vị, nhuận tràng
• Và gạo nếp
Những thứ trên phối hợp với nhau. Thêm vào đó thịt vịt (bổ âm, loại trừ thấp khí) là một món ăn “trường thọ” cho người già.
 
THỰC ĐƠN CHO BỆNH NHÂN NGUY KỊCH
 
Người ốm trước hết cần phải có đủ calo để duy trì sự sống, nâng cao sức chống chọi bệnh tật và tăng cường hệ thống phòng vệ miễn dịch nhằm gia tăng khả năng bình phục.
Trường hợp đặc biệt bệnh nhân nguy kịch, mổ vì ung thư đã di căn – thường tây y sẽ nói bệnh nhân chỉ sống được mấy tháng, lúc này bệnh nhân thường điều trị bằng hóa dược, điều trị này làm cho sức khỏe người bệnh suy giảm nghiêm trọng vì do một - phản xạ có điều kiện - uống thuốc xong người bệnh thường nôn ọe, mỗi lần sụt tới 2 - 3 kilo
Bắt người bệnh nhịn ăn sáng hôm cho uống thuốc hay làm cho bệnh nôn ọe đến 4h chiều khi tác dụng độc của hóa chất dược đã tan, cho bệnh nhân ăn bữa đặc biệt, gồm toàn những thứ họ ưa thích.
Đối với người bệnh thể trạng này, ăn được miếng nào là quý. Và nếu cứ kiên trì cho ăn như vậy cho tới chiều tối. Sáng hôm sau, trước khi dùng thuốc, cho bệnh nhân ngậm một lát gừng để phòng ngừa nôn ọe, làm ấm tì vị. Nhờ chăm sóc như vậy, bệnh nhân phải trải qua tới 8 đợt điều trị bằng hóa dược, kéo dài hơn một năm, vẫn lên ký và kéo dài tuổi thọ lên 8 - 10 thậm chí 20 năm so với dự đoán ban đầu.
 
 
PHƯƠNG THỨC VÀ NGÔN NGỮ KHÁM BỆNH
Y HỌC CỔ TRUYỀN
 
  • Bắt mạch bệnh nhân bằng 3 ngón tay, khám lưỡi người bệnh rất lâu.
  • Việc chuẩn đoán được kết luận bằng một ngôn ngữ đầy hình tượng “Phong và hàn đã nhiễm vào phổi”.
  • Thuốc pha chế cho bệnh nhân nhằm “Tống phong và tán hàn” và “Gia thổ để sinh kim”
  • Trong trường hợp khác, thầy thuốc sử dụng châm cứu và xoa bóp để “thông các kinh”.
  • Còn số phương pháp điều trị nữa: Giác – Dán cao – đặt chỉ dưới da
 
Nền y lý của y học cổ truyền này dựa trên hai khái niệm chính:
- Âm và Dương
- Ngũ hành và khí.
 
Khí âm và dương điều hòa chúng ta khỏe mạnh, trái lại thì bệnh. Khi âm tách dương là ta chết.
 
Y học cổ truyền điều hòa lại âm và dương bằng cách kết hợp ngũ hành, được đại diện bởi 5 yếu tố vật chất thông thường nhất trong thiên nhiên: Gỗ, Lửa, Đất, Kim Loại và Nước.
Thầy thuốc y học cổ truyền chia cơ thể thành 5 nhóm chức năng. Một chức năng này được dựa trên một chức năng khác do một chức năng thứ 3 kiểm soát. Chẳng hạn phổi dựa vào lá lách và do gan kiểm soát. Bệnh tật nảy sinh là do rối loạn quan hệ của 3 cơ quan này. Nếu lá lách không hỗ trợ phổi đầy đủ, phổi sẽ mắc bệnh, khi điều trị phổi phải kích thích lá lách, để cơ quan này hỗ trợ tốt hơn.
Nên thầy thuốc nói thêm thổ (lá lách) để sinh kim (phổi). Nhưng làm thế nào để “thêm thổ” phải dùng khí (khí là một khái niệm siêu hình trong đạo Lão). Đối với thầy thuốc y học cổ truyền xem khí là chức năng. Một số loại cây chất liệu động vật, hoặc khoáng sản có tính chất tăng sức mạnh về khí cho một số cơ quan.
 
Qua bắt mạch, chính khí đã báo cho người thầy thuốc về thể trạng từng cơ quan.
 
• Tùy theo mạch Trầm, Phù, Tài, Sắc, Tế, Đại, Đoản, Trường v.v..
• Tình trạng của lưỡi cũng thông báo cho thầy thuốc về khí lưu chuyển trong các “kinh mạch” khắp cơ thể.
 
Kinh Mạch: chạy ngang dọc vào bên trong mọi cơ quan, nối với cơ quan bên ngoài cơ thể.
 
Có 14 kinh mạch chính nối với 360 huyệt dưới da. Bằng cách kích thích kinh mạch bằng châm cứu, xoa bóp, người ta có thể điều chỉnh khí để lấy lại cân bằng âm dương. Mọi sự mất cân đối âm dương đều do “thời khí thay đổi” bởi các nguyên nhân.
 
• Ngoại cảnh: Phong, hàn, thử, thấp, táo, hỏa
• Nội tâm: vui mừng, thương xót, lo lắng, suy nghĩ, giận dữ, khiếp đảm v.v…
• Lối sống, tai nạn
 
Y học cổ truyền không chẩn đoán tập trung một bộ phận cơ thể mà quan sát toàn bộ cơ thể và điều trị toàn diện. Chủ yếu làm thức tỉnh người bệnh khả năng tự chữa bệnh – Huy động toàn bộ hệ thống miễn dịch, giúp “khí tốt” tống “khí xấu” ra ngoài
 
 
NGHI VẤN VỀ Y HỌC CỔ TRUYỀN
 
• Y học cổ truyền có tính chất khoa học không?
• Làm gì có thể nhìn “Hàn” hoặc “Phong” bằng kính hiển vi
• Không có cách đo khoa học nào về “Khí”
• Trong phạm vi cấp cứu hoặc bệnh ác tính thì y học cổ truyền ít có hiệu quả.
Vậy nghĩ thế nào về tính chất chính thống của nền y học này? Đòi hỏi chính thống của nền y học tự nhiên này là một ảo tưởng cần đề phòng. Trong y học cổ truyền cũng như trong các lĩnh vực khác tồn tại những phương thức, những trào lưu, những xu hướng. Việc tìm kiếm các truyền thống bằng bất cứ giá nào sẽ dẫn đến sự mê tín thái quá.
Tất nhiên phải duy trì sự thông thái của người xưa, nhưng thế giới đã thay đổi. Y học cổ truyền phải đương đầu với bối cảnh mới, đối tượng mới, dược phẩm mới.
Vậy cách nắm bắt tinh thần tinh tế nhất, truyền thống nhất và cốt lõi nhất của y học cổ truyền là hiểu thực chất của một nền y học là khả năng thích nghi của nó.
 
Căn nhà: “Hơi Thở Tổ Tiên” người Đà Lạt
 
 
  1. Hội chợ về lương thực
  2. Chương trình tính đa dạng trong thức ăn địa phương
  3. Ai nói nông nghiệp là mẹ đẻ và là vú nuôi của những ngành nghệ thuật khác, người ấy có lý Xénophon, nhà sử học Hy Lạp ( 430 – 355 trước công nguyên)
  4. Khi các chuyên gia thuộc những lĩnh vực khác nhau tập hợp lại để nghiên cứu một bông lúa, thì chuyên gia về sâu bệnh chỉ chú trọng đến tác hại do sâu gây ra, các chuyên gia về dinh dưỡng chỉ quan tâm đến sự sinh trưởng của cây. Đã đến lúc thay đổi cách làm này.

Masanobu Fukuoka – nhà khoa học Nhật Bản, khởi xướng nền nông nghiệp sinh học (sinh năm 1913)

   5. Rốt cuộc người ta đã hiểu ra rằng an ninh lương thực đối với các cộng đồng địa phương có nghĩa là những cộng đồng này phải có khả năng sử dụng, phát triển và trao đổi giấy má và sản xuất đủ lương thực cho gia đình trước khi đem bán số dư thừa trên thị trường.

Wangaki Maathai nhà bảo vệ môi trường Kenia ( sinh năm 1940)

 

Tổ Chức Lương Nông Liên Hợp Quốc (FAO) quyết định lấy ngày thành lập FAO (16-10-1945) làm ngày lương thực thế giới.

Thường những ngày này các nước trên thế giới tổ chức nhiều hoạt động: Cuộc thi nghệ thuật – văn học ..v..v.. Nhằm mục đích làm cho mọi người hiểu rõ bản chất các khía cạnh của các vấn đề lương thực trên thế giới phát huy tình đoàn kết trong nước và các nước trong cuộc đấu tranh chống nghèo đói và thiếu dinh dưỡng.

 

Trên thế giới mỗi 1 phút người ta chi tiêu 1,3 triệu đôla vào mục đích quân sự – cũng trong 1 phút ấy 30 trẻ em ở các nước nghèo bị chết phần lớn do bị đói và hậu quả suy dinh dưỡng.

Thủ tướng Thụy Điển đã tuyên bố như vậy tại trụ sở của FAO ở Roma nhân ngày lương thực thế giới (16-10-1983).
 
 
 

Không gian triển lãm: Nghệ Thuật Phế Liệu 

- Tác phẩm – DỊ GIÁO – trong cửa hàng nghệ thuật phế liệu

Người Đà Lạt dị giáo xưa kia quan niệm: Mặt trời là con mắt của thần linh – nhìn mà không để cho ai nhìn thấy mình, và chỉ hiện ra thông qua những mảnh vỡ của các đồ dùng hàng ngày bị vất bỏ với hình thù quen thuộc - từ đó hình thành nên một thẩm mỹ học “Tôn trọng đồ vật” mà nhiều người cho rằng thẩm mỹ học chủ nghĩa hiện thực thái quá. Nhưng cái thái quá của họ dẫn đến một môi trường sống hòa hợp …

 

THÙNG RÁC

  1. Giảm bớt: Reduce, Réduire
  2. Sử dụng lại: Re-use, Réutiliser
  3. Tái sinh: Recycler
 
 
 Triển lãm: Số nước sốt chế biến từ nông sản – nổi tiếng một thời Đà Lạt
(mà người ta gọi là ẩm thực: hương vị của bà …)
 

Với người Đà Lạt, món ăn không những đem lại sự khoái cảm cho vị giác mà còn cho cả mắt nữa, càng hơn thế nữa cho cả tâm linh.

Sự hài hòa, trầm lặng giữa những ánh sáng biến đổi liên tục của không gian Đà Lạt, nó phản quang trên mọi đồ vật của cuộc sống họ, tạo nên một tâm trạng suy tư – lãng đãng theo nguồn sáng, biến thiên trong ngày. Từ đó, hình thành nên một số loại nước sốt phản ánh được sự nhạy cảm với các nguồn sáng có thể nói nó phản ảnh được tinh thần ánh sáng người Đà Lạt (một thời nó là một món quà quý giá nhất cho người du khách)

 

LOẠI SỐT – CỐT THƠM –

Nó được nấu lấy từ đậu tương lên men làm gốc. Một thứ nước sốt dinh dính và lóng lánh, thường được đặt trong không gian mờ tối trong nhà. Loại sốt này dùng thêm gia vị cho gỏi cá, hoặc rau luộc hấp, rau ngâm dưa.

 

SỐT – THÁC BẠC –

Một loại bánh thạch, tựa như mứt quả, thành phần cơ bản làm từ các loại đậu nghiền, chế thêm đường và thạch trắng với các gia vị quả như hạt dẻ, trái hồng vàng, mận…

Những màu sắc của nó, gợi cho con người một sự suy tư nào đó khi đứng trước những thác nước Đà Lạt – màu sắc nửa vẩn đục, nửa trong mờ như ngọc bích của những chiếc bánh mứt đó, ta có cảm giác như một dòng thác hút ánh nắng vào tận ruột và giữ lại tầng sâu những tia sáng chập chờn, run rẩy như giấc mộng. Và hãy xem sự hài hòa và sâu sắc của các sắc độ cùng sự phức hợp của chúng, bạn sẽ không tìm những điều đó ở bất kỳ thứ bánh mứt nào ở phương Tây.

Khi đưa miếng bánh này lên miệng, cái chất mát lịm và mượt mà, nó kết tinh trên đầu lưỡi ngọt ngào, tan chảy trong lưỡi, có một sự sâu thẳm khác thường làm tôn vị của nó lên.

Nếu đem so sánh một loại bánh kem hay bánh sữa trứng nào đó quả là hời hợt và ngờ nghệch.

 

Món súp – ĐẦU NON – Dùng điểm tâm

 

Một thứ súp làm từ đậu – lên men nấu chín, nghiền nhừ, chế thêm muối và men rượu dùng làm nước cốt cho món súp không thể thiếu được trong bữa điểm tâm người Đà Lạt.

Khi bạn nhìn vào màu sắc của nó (một loại nước súp xâm xẩm, màu đất sét) dễ hiểu được nó được phát minh trong những ngôi nhà mùa đông – khi để bên ánh sáng dìu dịu, bạn sẽ phát hiện ra nó có một chiều sâu tâm hồn tĩnh lặng hiu quạnh của mùa đông Đà Lạt.

 

Súp – HƯƠNG ẨN –

 

Một thứ bột được nhào trăng trắng giống pho mát làm từ một số loại đậu, nấu chín và nghiền nhừ, sau đó được lọc trộn với một chất làm đông… Thường được dùng để làm nhiều món ăn, nhưng có thể ăn riêng kèm với một số gia vị…

 

Khoai Tây – Cá Trắng (TRẦM NỘI)

 

Một loại pa-tê làm bằng thịt từ một số loài cá màu trắng (đa số là cá mè lớn) đem hấp và sau đó được sấy khô – người ta thường cắt từng lát để làm nhiều món ăn khác nhau. Nhất là khi đón khách, khoai tây hấp – muối tiêu chanh ăn với loại pa-tê này.

 

KHU VƯỜN ƯƠM NÔNG SẢN

Nơi Triển Lãm – GIẤC MỘNG CỦA MỘT NGƯỜI KỲ CỤC –

(Nó cũng là một ẩn dụ: Vườn ươm cho những hoạt động chống lại xã hội tiêu thụ thái quá,

ô nhiễm cho môi trường việc gạt phụ nữ, người nghèo ra ngoài lề ..)

 

  1. Tác phẩm: Hàng Rào Người Đà Lạt

Đà Lạt có một thời hoàng kim trong quá khứ, rất xa xưa. Thời kỳ huyền thoại này, họ không cần có vua, không cần được lãnh đạo, cũng chẳng muốn sở hữu, ngay cả ý niệm tư hữu được đánh dấu bằng một bức tường, hay một hàng rào cũng xa lạ với họ. Xã hội luôn quân bình và ổn định. Bằng cách làm cho sự hài hòa trở thành cái nguyên tắc phải tuân giữ trong bất cứ trường hợp nào. Bằng cách không phá vỡ những phong tục mà từ lâu đã được chứng tỏ ưu mỹ bằng những luật lệ cải cách. Bằng cách tôn vinh và vâng lời người già cả, bằng cách kính trọng và che chở phụ nữ. Bằng cách tuân giữ các bổn phận tinh thần, bằng cách chăm lo đến những ai sống một cuộc đời thánh thiện (tu hành) có thể tự do sống như vậy trong những điều kiện càng thuận lợi, càng tốt.

Vì vậy với họ khi làm một hàng rào bao giờ cũng chừa những khoảng cách và có những chiếc ghế, trồng hoa và cây quả để chào đón người đi đường, ngồi nghỉ ngơi ….

Nhưng cái hình thái xã hội tốt đẹp này đã bị thoái hóa. Dối trá, trộm cắp đã xâm chiếm… Dẫn đến chỗ phải dân chủ chọn lựa một ông vua, phải phó thác cho vị đại xứng danh - Lối giải thích có tính cách lịch sử này hiểu rõ hơn xã hội ngày hôm nay có nhiều sự bất toàn, nhiều sai sót cả về mặt con người, lẫn thiết chế …

(Nghệ sĩ “HÀNG RÀO”)

 

  1. Tác phẩm – LÃNG QUÊN – Góc vườn triển lãm các loại rêu “Lãng quên” của người Đà Lạt

 

  1. Tác phẩm – CÂY NẤM – Nơi ẩn dấu ký ức trên ranh giới mơ mộng của người Đà Lạt xưa.

  1. Tác phẩm – ĐÁ - trên đền thờ mặt trời của người Đà Lạt xưa

        Vì họ quan niệm Đá trên cao nguyên Langbian là nhân chứng cho mặt trời, có lẽ đã cất mình lên trong ngày đầu tiên của sáng thế.

  1. Góc vườn đất và thần linh

Đó là tinh thần cốt lõi của một số người Đà Lạt xưa họ chỉ quan tâm tôn giáo và thẩm mỹ là chính yếu chứ không biết mấy về hoạt động chính trị… Nên họ hay có căn phòng chữa chứng bệnh “Hoang đường”

 

  1. Góc Phòng Mơ Ước

Có những con người dũng cảm ở Đà Lạt xưa kia là ở chỗ khi thực hiện một mục đích không bao giờ giả định thất bại và qua đó trong phút chốc xóa nhòa ranh giới giữa cái mơ ước và cái khả thể.

  1. Tác phẩm: Người Đà Lạt và ngôi sao

Mặt trăng là một ngôi sao không có người ở và chỉ được dùng làm nguồn dự trữ cho những nhu cầu thiết yếu của một trái đất bị nạn quá đông dân đe dọa (quan niệm người Đà Lạt và ngôi sao)

 

  1. Tác phẩm Hồi Sinh

Những mảnh gỗ thông kể lại sự hồi sinh của tất cả những người đã từng sinh sống trên mảnh đất Đà Lạt

 

  1. Nơi triển lãm: Những Thiết Bị Hoạt Động Nghệ Thuật Dưới Rừng Thông

Đã từng đem lại cho tất cả các thành viên một cơ hội phát triển bản thân mình tại Đà Lạt.

 

  1. Những mẫu đá vỡ của một bài thơ đứt đoạn bị cố định mãi mãi trong giờ phút sinh thành.

  1. Nơi triển lãm những bản thiết kế: GARDEN CITY (Thành phố của những vườn cây) với quan niệm:

- Một xã hội cân đối trong lòng một môi trường thù địch (xây dựng trên chủ nghĩa tiêu thụ điên cuồng)

- Tất cả những vấn đề đặt ra với một xã hội hiện thời là tìm cách áp dụng hoàn toàn chương trình của các nhà sinh thái (kiến trúc + không tưởng + sinh thái). Nó là một cống hiến hiện đại duy nhất cho nghệ thuật xây dựng đô thị xem xét những giá trị và những mục tiêu thuộc các lĩnh vực đạo lý và chính trị sẽ chi phối mọi nỗ lực quy hoạch của lĩnh vực này.

 

  1. Tác phẩm: HẠT GIỐNG AGORA

Ở Đà Lạt có những thời kỳ người phụ nữ “Quyền được sống theo một cách khác”. Phụ nữ được tự do chọn người bố cho những đứa con tương lai của mình.

Sợi chỉ buộc ở ngón tay cô gái là dấu hiệu bảo rằng trái tim cô thuộc về một người rồi. Vì vậy việc cưới xin ít khi được hợp pháp hóa (những chuyện tình bị cấm đoán tại Đà Lạt).

Chính “Quyền được sống theo một cách khác” khiến cho các cá nhân phát triển bản thân mình bằng sáng tạo của mình, bằng công việc tìm tòi, trí tuệ và tinh thần. Thông qua hình ảnh thanh bình, niềm vui để sống, nó thúc đẩy một cách mạnh mẽ kết quả công việc mưu cầu tự do.

 

QUYỀN CỦA NGƯỜI

BÁN HÀNG RONG TẠI XQ SỬ QUÁN

- Mượn sách

- Người thân và gia đình tham quan Đà Lạt Sử Quán

- Sử dụng các dịch vụ vệ sinh

- Thậm chí được dưỡng sức khỏe

- Không gian bán hàng trật tự và sạch sẽ

- Chương trình: Tôn vinh nét đẹp đường phố

 

Thương thương đất đỏ quê nghèo

Rau xanh cải trắng cheo leo sườn đồi

Chợt như mầm đá mỉm cười

Chắt chiu hơi thở cho đời sống lâu

 

Em là nụ đá xinh xinh

Sườn non, mép vực hữu tình tỏa hương

Em yêu bắp rẫy, chè nương

Xanh xanh rau cải, thương thương ngút ngàn.

 

 

.
.
.